# 白宇帆：从西安兵娃到荧幕袼褙！江苏话唠：这小伙靠“死磕”闯演艺圈欧洲杯体育

要说最近几年演艺圈里让东谈主咫尺一亮的“实力派”，1995年生在陕西西安的白宇帆必须算一个！这小伙家里是军东谈主降生，老爸当过兵退役后，总爱跟他唠军营里的事儿，偶尔还带他去军区转两圈，看战士们操练、整理寝室。这些画面在他脑子里扎了根，也让他从小就比别的娃多了股“法则劲儿”和背负感，其后非论是上学照旧演戏，这股劲儿都没丢过。今儿个咱就用江苏话，好好唠唠白宇帆的逆袭路——从南京艺术学院的学生，到扛枪戍边的士兵，再到荧幕上让东谈主记着的演员，他每一步都走得扎塌实实，没半点虚的！

## 一、南艺“班长”：早上练发声，晚上啃脚本，校庆演士兵被夸“有范儿”

2013年高考，白宇帆凭着真面目考了专科第二，敲开了南京艺术学院电影电视学院的大门，学起了饰演，还被敦厚选中当班长。这班长可不是挂名的，班里大小事儿他都管：组织同学排小品，从选题到排演都亲力亲为；演话剧缺谈具，他跑遍学校附进的小店去借；有同学跟不上课程，他还主动帮着补课，活脱脱一个“费神的老年老”。

那本事的白宇帆，对饰演那叫一个“沉进”。每天天不亮就起床，跑到学校的小树林练发声，“啊——”“咿——”的声息能飘老远，途经的敦厚都笑着说：“这娃，比晨练的大爷还积极！”下昼没课的本事，他就泡在教室里，对着镜子练走位、抠神气，手里总攥着个小簿子，记满了对变装的贯穿；晚上寝室熄灯后，他还在被窝里打入部属手电看脚本，条记写得密密匝匝，比学霸还持重。

学校校庆的本事，他参演了一部校园话剧，演一个年青士兵。虽说戏份未几，但他极少没恣虐：提前跟当过兵的老爸请问军姿奈何站才措施，枪奈何拿才像那么回事儿；排演时反复琢磨士兵的格式，从视力到肢体行为都抠得格外细。献技那天，他衣服简便的军装，腰杆挺得直接，敬礼的行为干脆利落，台下的敦厚看完直点头：“这娃肢体和洽，演士兵有股子精气神，是块好料！”

目前念念念念，那本事的白宇帆，就依然显流露“死磕”的劲儿——非论作念啥，要么不作念，要作念就作念到最佳。这种干劲，也为他其后的东谈主生选用埋下了伏笔。

## 二、停学参军：从文艺兵到下层袼褙，抗洪扛50斤沙袋四天三夜没咋睡

上大二那年，也即是2015年，国度敕令大学生参军，白宇帆二话没说就报了名。周围的同学都劝他：“立时就快毕业了，目前参军多踯躅事儿啊！”可他却说：“从小就念念当回兵，目前有契机，咋能错过？”就这样着，他暂时放下讲义，穿上了军装，成了东部战区献技队的别称文艺兵。

刚参军那会儿，他每天的任务即是排节目：练军歌、编小品、准备慰问献技，晚上还得挨次站岗。虽说无谓像下层士兵那样天天摸爬滚打，但也极少不神圣——为了练一个小品里的行为，他能反复排十几遍；为了唱好一首军歌，嗓子哑了也不歇着。可没过几个月，戎行改动，献技队闭幕了，换作别东谈主可能会有点失意，白宇帆却主动苦求去下层连队：“我念念体验真实的军餬口活，不念念只在后台搞文艺。”

下层连队的日子，那才叫“苦”。每天早上5点就得起床，先跑5公里，跑完还要练队伍、搞体能考核，俯卧撑、横卧起坐一个都少不了；连队在南京郊区，条目不算好，他随着战友一齐擦装备、学用刀兵，手上磨出了茧子也不喊疼；旷野拉练的本事更够呛，背着20公斤的背包走10公里，还要过进犯、模拟构兵，回到营地混身都像散了架。可白宇帆没牢骚过一句，反而以为格外充实：“这些日子让我肉体变硬朗了，也懂了啥叫‘团队配合’，比在学校学的东西更的确。”

2016年7月，南京碰到特大激流，白宇帆随着戎行遑急奔赴抗洪一线。他们被派到三岔河，其时水依然涨得快漫过堤坝，有些场所还裂了缝，情况格外危险。第一天，他随着战友一齐挖土、装沙袋，每个沙袋足足有50斤重，他扛在肩上就往堤坝上跑，肩膀被磨得通红也没停驻；下昼下起大雨，全身都湿透了，冷得直打哆嗦，可他照旧咬着牙干到天黑。

第二天凌晨，他们轮班歇了俩小时，刚合眼又被唤醒去抽水、清淤泥；第三天夜里，洪峰须臾来袭，他跳进皆腰深的泥水里，跟战友们手拉手传沙袋，挡住澎湃的水流，泥水溅得满脸都是也顾不上擦。整整四天三夜，他每天就睡三四个小时，手上起了泡，衣服就没干过，可他没喊过一句累。激流退去后，戎行表扬了他们这批年青士兵，而这段抗洪资历，也成了白宇帆参军生存里最难忘的“勋章”。

## 三、北漂起步：住地下室跑配角，演保安靠军姿“出圈”

2017年，白宇帆服役满两年，退伍后回到南艺继续读大三。因为踯躅了两年课程，他得补不少课，可就算再忙，他也没烧毁饰演——白昼在课堂上持重听讲，晚上就泡在藏书楼借饰演有关的书，还世俗拉着同学一齐对戏，把参军的资历融入到变装里，琢磨出不相通的滋味。

毕业那年，白宇帆没回故土西安，而是揣着攒下的钱，一头扎进了北京，成了数以万计北漂中的一员。刚到北京的本事，他过得挺难：租了个地下室，又潮又暗，夏天还返味儿；手里的钱未几，每天就吃泡面、啃馒头，不敢乱花一分钱。可就算这样，他也没打退堂饱读，每天早早起来，盯着多样剧组的招募信息，有合适的就去试镜，非论变装大小，都悠闲去尝试。

最初始，他只可在剧组跑配角。每天早上6点就得到片场，等着导演分拨活儿：有时演个路东谈主，就一两句台词，以致连脸都看不清；有时连台词都莫得，就站在配景里当“活谈具”。可白宇帆极少不嫌弃，只须有契机在镜头前，他就持重对待——站在傍边看主演奈何调神气、奈何说台词，悄悄记在心里；轮到我方上场，就算唯一几秒钟，也把气象调到最佳。

过了几个月，他接到了一个小告白，演个快递员，镜头就几秒钟，需要他跑步冲进画面。为了拍好这个镜头，他在片场反复跑了十几遍，直到导演说“过”才停驻，汗流夹背也不防备。接着，他又在一部网剧中客串了一个保安，这个变装让他“露了把脸”——因为当过兵，他站军姿格外措施，腰杆直接，视力坚强，跟别的演员演的保安比，多了股子“真劲儿”。导演看了格外惬意，还多给他加了两句台词。

北京的冬天格外冷，他没钱打车，就骑着分享单车赶场，手冻得通红也没牢骚；到了片场，他还主动帮组里搬谈具、整理服装，跟责任主谈主员处得格外好。有东谈主问他：“你这样拼，图啥啊？”他笑着说：“目前多干点，多学点儿，以后才有契机啊！”就这样，靠着这些不起眼的小变装，白宇帆冉冉攒了些镜头警告，也意志了几个牙东谈主，为我方争取到了更多契机。

## 四、荧幕逆袭：《山海情》演马得宝走红，跟老戏骨搭戏“偷师学艺”

冉冉的，白宇帆初始接到一些有重量的变装。2019年，他去试镜《恋恋江湖》，导演看他视力千里稳，又有参军的资历，以为他格外妥贴“诤友末一”这个变装，就地就定了他。为了演好这个变装，他在家苦练武打行为，挥剑的行为练了上百遍，胳背酸了就贴块膏药继续；拍吊威亚的戏时，他无谓替身，我方一遍遍尝试，就算摔得青一块紫一块也没喊疼。

10月30日，《恋恋江湖》在爱奇艺播出，白宇帆也算持重出谈了。这部剧诚然没让他大火，但他却学到了不少东西——比如奈何跟镜头配合，奈何在打戏里展现变装的秉性，这些都为他其后的饰演打下了基础。

真实让白宇帆被不雅众记着的，是2021岁首播出的《山海情》。其时他去试镜，导演孔笙让他读一段西朔方言的台词，白宇帆立马用上了家乡话，一口贞洁的陕西话，加上他身上那股朴实的劲儿，就地就打动了导演，拿下了“马得宝”这个变装——一个从农村走到城市，敢闯敢拼的年青东谈主。

拍戏的场所在宁夏，条目格外困难：每天要衣服幽静的棉衣在沙漠里拍戏，还得扛着谈具干农活，晒得黧黑；跟张嘉译（现名张嘉益）搭戏时，张嘉译演他爸，两东谈主世俗一齐琢磨走位和台词，白宇帆格外持重，连呼吸的节律都随着张嘉译调治，生怕我方拖后腿。有一场戏，需要他在沙漠里跑着喊台词，他反复拍了几十遍，直到嗓子嘶哑，导演说“心情到了”才停驻。

《山海情》播出后，火得一塌浑沌，白宇帆演的“马得宝”也成了不雅众口中的“意难平”，他那股子不屈输的韧劲，还有朴实天然的演技，让不少东谈主记着了这个来自西安的小伙。从那以后，白宇帆的著名度上来了，也接到了更多好脚本。

接着，他开启了“高产模式”：2021年7月1日，他在电影《1921》里饰演叶挺，为了逼近变装，他翻遍了叶挺将军的历史相片，反复训诲军姿，拍戏时早早就到片场热身，生怕我方演不出将军的气派；7月19日，《我在异地挺好的》播出，他演职场东谈主“简亦繁”，为了演得真实，他专门去不雅察职场东谈主的平素，学他们奈何打字、奈何打电话，连开会时的坐姿都反复琢磨；10月13日，《八角亭谜雾》开播，他演窥探“刘新力”，成心去靶场训诲对准，还跟真实的窥探请问办案历程，勇猛每个细节都到位。

从农村后生到立异先烈，从职场精英到东谈主民窥探，白宇帆用一个个不同的变装，诠释了我方的演技，也从一个“荧幕小白”冉冉变得千里稳练习。

## 五、深耕演艺圈：跟于和伟、富大龙搭戏，春晚演小品不怯场

白宇帆长得不算惊艳，莫得格外特等的五官，但参军那段资历给了他一股别东谈主莫得的韧劲——在片场总爱“死磕”细节，一个视力、一句台词，都要反复琢磨，直到我方惬意为止。

2024年4月9日，《城中之城》在央视播出，他演银行新东谈主“陶无忌”，跟老戏骨于和伟演敌手戏。于和伟格外看好他，世俗在片场教他奈何范围神气，奈何通过轻细的行为展现变装的格式变化。白宇帆学得格外持重，每天收工后还会把本日的戏份复盘一遍，记在簿子上。有一场戏，需要他阐扬出变装的病笃和阴晦，他反复拍了十几遍，于和伟在傍边耐性指示，终末连导演都夸：“这娃悟性高，肯下功夫！”

2025年5月20日，《护宝寻踪》上线，他第一次挑大梁演主角“方堃”，还跟富大龙、辛柏青两位老戏骨勾通。富大龙看他排演时不烦不躁，格外持重，就主动教他考古有关的行为，比如奈何拿文物、奈何清算功绩，连手指的力度都教得仔仔细细；辛柏青则跟他聊变装的内心世界，帮他梳理东谈主物相干。白宇帆把这些都记在心里，融入到饰演里，让“方堃”这个变装变得立体又真实。

火了之后的白宇帆，也没停驻脚步，反而愈加努力：2022年，他入选了“星辰大海”后生演员盘算，同庚11月还拿了微博视界新锐奖；2023年1月21日，他第一次登上央视春晚，跟于震勾通小品《初见摄影馆》，为了找好笑剧节律，他跟于震反复排演，连一个视力、一个手势都抠得格外细，春晚直播时也没怯场，阐扬得格外稳；2024年5月24日，他参演的《酱园弄》在戛纳电影节首映，为了适合国际拍摄作风，他提前辩论了不少外洋电影，学习不同的饰演方式；2025年1月28日，他又登上了春晚无锡分会场，饰演节目《无锡景·家国情》，还尝试了戏曲元素，让不雅众看到了他的多面性。

除此以外，他还接了不少不同类型的作品：2025年6月21日，《酱园弄·悬案》上映，他挑战悬疑题材；10月12日，《命悬一世》开播，他演的变装充满张力；最近，他又接了新戏《欢笑》，演主角“刘欢笑”，跟于文文勾通，叙述进城打工收废品的东谈主的故事。为了演好这个变装，他成心去体验生活，随着收废品的师父东跑西奔，学奈何分类废品、奈何跟东谈主还价还价，极少明星架子都莫得。

## 六、凭实力攒东谈主脉：不靠脸吃饭，出谈五年搭戏老戏骨

有东谈主说白宇帆“资源好”，刚出谈没几年就跟张嘉译、于和伟、富大龙这些老戏骨搭戏，可了解他的东谈主都知谈，这些“好资源”不是天上掉下来的，而是靠他实打实的干劲拼来的。

参军的资历，让他在变装里多了股“刚性”，演农村后生、职场新东谈主约略军东谈主时，格外接地气，莫得极少“装”的嗅觉。正午阳光这样的大公司，即是看中了他这股“真实劲儿”，才悠闲给他好脚本；在剧组里，他从不偷懒，非论戏份若干，都持重对待，抠台词、抠视力，跟他勾通过的老演员都以为他“靠谱”，悠闲帮他一把——于和伟悠闲教他神气范围，富大龙悠闲跟他分享饰演警告，这些都是因为他的努力和立场，打动了别东谈主。

天然，白宇帆的演技也不是好意思满的，有本事会被说“使劲过猛”，缺了点松弛感，但总体来说，认同他的东谈主照旧占大大都。他没靠脸吃饭，而是靠实力极少点攒东谈主脉、攒口碑，出谈五年就能跟圈内前辈搭戏，这在演艺圈里依然算很快的了。

不雅众对他的评价也分红两派：有东谈主以为他演得“真诚”，能把变装的心情传递到位，看他的戏有代入感；也有东谈主说他“厚谊太平”，某些变装演得不够出彩。但这些评价，并莫得挡住他前进的脚步，他照旧照样接戏、照样“死磕”变装，用作品言语。

## 七、扫尾：从兵娃到演员，白宇帆的“逆袭”靠的是“不烧毁”

唠了这样多白宇帆的故事，你会发现，他的“逆袭”不是生怕的——从西安的兵娃，到南艺的班长，再到扛枪的士兵，终末到荧幕上的演员，他每一步都走得绳趋尺步，没走半点捷径。

他莫得惊艳的外在，却有别东谈主莫得的韧劲；他莫得配景和资源，却靠“死磕”的立场获得了契机；他不怕遭罪，住过地下室，跑过配角，演过不起眼的小变装，却从没烧毁过对饰演的宠爱。就像他我方说的：“我没啥格外的资质，即是比别东谈主多了点‘不烧毁’的劲儿，非论遇到啥困难，咬咬牙就昔时了。”

目前的白宇帆，还在演艺圈里继续往前冲，接新戏、挑战新变装，束缚冲突我方。他的故事告诉我们：非论作念啥事儿，只须有立场、肯努力，就算最先不高，也能靠我方的双手，闯出一派属于我方的宇宙。

终末念念问大伙儿：你们看过白宇帆演的戏吗？最心爱他的哪个变装？迎接在驳斥区聊聊欧洲杯体育，我们一齐为这个“靠实力言语”的小伙打call！